ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ଏକ ସଲଫର୍ ଧାରଣକାରୀ ଅଣ-ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା |ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ହୋଇ ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସିଷ୍ଟାଇନ୍, ଗ୍ଲୁଟାମିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲାଇସିନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନ୍ ମାନବ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଟିସୁରେ ମିଳିଥାଏ |ମ meantime ିରେ ମ this ିରେ, ଏହି ଉପାଦାନର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯ ound ଗିକରେ ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ର ଉପସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଦାୟୀ |
ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଶରୀରକୁ ସମସ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରତିରୋଧ ଯୋଗାଇଥାଏ, କାରଣ ଏହା ଧଳା ରକ୍ତ-କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗଠନ ପାଇଁ ଦାୟୀ |ଚର୍ମର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନ୍ ଏବଂ ଟ aur ରିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଯେହେତୁ ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ମଣିଷ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ଯଦି, କ reasons ଣସି କାରଣରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଘୁଷୁରି, ଚିକେନ୍, ଅଣ୍ଡା, କ୍ଷୀର ଏବଂ କୁଟିଜ ପନିର ପରି ବହୁ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ ପାଇପାରିବେ |ଶାକାହାରୀମାନେ ରସୁଣ, ଗ୍ରାନୋଲା ଏବଂ ପିଆଜ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି |ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ଏବଂ ଚର୍ମ ଗଠନ ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ |ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା କେଶ ଏବଂ ନଖ ଟିସୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ତାପରେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ତିଆରି କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଯକୃତକୁ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ସ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଏପରିକି ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଶେଷରେ, ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ବିକିରଣ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବିଭିନ୍ନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ମାନବ ଶରୀର ଉପରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ, ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ସିଷ୍ଟାଇନ୍ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ଆଞ୍ଜିନା ଏବଂ ତୀବ୍ର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଚିକିତ୍ସାର ଫଳପ୍ରଦତା, ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଭଳି ଲାଭ ତାଲିକା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ -19-2021 |
